交流心语，共促健康

在资环学院这片知识的沃土上，每一次心灵的触动都是成长的催化剂。2024年11月24日，一场以“心灵之光：探索自我，拥抱心理健康”为主题的分享会，在八号教学楼教室举行，这不仅是一场简单的经验交流，更是一次探究自我的心理之旅。

此次分享会邀请了几位学长学姐从自己的角度出发，讲述自己在成长道路上的心路历程。同时分享了一些如何正确认识自己，接纳自己的小妙招。

学长学姐们不仅分享了自己的经历，还细致讲述了心理健康与个人成长、社会适应之间的关系。他们强调，真正的心理健康不是逃避问题，而是学会如何正确面对问题，从问题和困难中获得经验和力量以助于我们更好的成长。这样全方面的分享，让在场的所有同学都收获满满。

在分享自我心理调节的技巧时，学长学姐们特别强调了“自我接纳”的重要性。他们鼓励大家要勇于面对自己的不完美，学会欣赏自己的独特之处，因为正是这些不完美构成了独一无二的自我。表示这种对自我肯定，是心理健康的基石，也是个人成长的内在动力。

分享会在一片温馨中落下帷幕，而关于“了解自我，接纳自我”的心理之旅还在继续。学长学姐的分享，不仅为在场的学弟学妹们指明了方向，也提醒着每一个人：在追求知识的同时，更要关注内心的成长。因为，只有这样，我们才能在人生的旅途中，勇敢面对挑战，拥抱无限可能。