【资环学院】榜样领航心向暖，表率先行护心安——我院大学生心理健康专题讲座顺利举办

12月10日晚上19：00，大学生心理健康专题讲座于八教N8115教室顺利开讲。本次讲座以“榜样领航心向暖，表率先行护心安”为主题，帮助同学们疏解学业生活压力，提升心理健康素养，培育积极乐观的阳光心态。讲座特邀胡迎坤老师担任主讲嘉宾，各班班长、团支书及学生会志愿者到场聆听学习。

本次讲座筹备期间，我院生活权益部精心策划组织，从嘉宾邀请、场地布置到宣传动员、现场组织，每一个环节都细致落实，全力保障讲座有序开展。讲座伊始，胡迎坤老师结合大学生成长现状切入，围绕讲座背景与现实需求等六大板块展开讲解。针对学业焦虑、人际冲突等常见心理困扰，胡迎坤老师剖析其表现与成因，传授认知调节、放松训练等调适方法，还介绍了校园心理支持资源，并给出心理成长的长期行动建议。互动环节中，同学们踊跃提问，老师耐心答疑，引导大家科学认知心理健康、守护心灵状态。生活权益部志愿者全程在场协助，及时为师生提供服务，营造出轻松融洽的交流氛围。

讲座现场氛围热烈，同学们纷纷表示受益匪浅，不仅掌握了实用的心理调适方法，更学会了以积极的心态面对学习生活中的挑战。此次讲座的开展，有效搭建起我院心理健康教育的沟通桥梁，帮助学生筑牢心理健康防线，充分体现了我院对学生身心健康成长的高度重视。

此次大学生心理健康专题讲座的成功举办，是我院推进心理健康教育工作的重要举措，不仅切实提升了学生的心理自助与互助能力，更助力营造出和谐健康、积极向上的校园氛围。未来，我院将持续聚焦学生心理健康需求，开展更多形式多样的心理健康教育活动，为西农学子的青春成长保驾护航，引导大家以强健的心理素质、饱满的精神状态书写人生华章。